★增加心理压力。一顿饭吃太久,无论家长还是宝宝都会感受到压力,家长会因宝宝的不配合而产生焦虑感,宝宝则会因不能按照家长的要求快快吃完饭而产生自责感,并产生抵触情绪。
★不利消化吸收。井上利指出,消化与心情好坏有很大关系,吃饭时间越长,宝宝越烦躁。宝宝带着这种情绪进食,会使肠胃功能下降,导致消化不良,影响营养素的吸收,甚至导致便秘或拉肚子。
★影响生长发育。玩耍跟吃饭一样,对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的玩耍时间。如果吃一顿饭花费时间过长,在餐桌边一坐就是1小时,势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间。
据此,井上利针对不同年龄段的宝宝做出提示：吃一顿饭,婴儿以5～10分钟为宜,幼儿以10～15分钟为宜,家长可以根据自家宝宝的实际情况斟酌采纳。
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