田震1966年出生于北京，父亲田振华是革命军人，转业后在中国科学院微生物研究所工作。田震的妈妈俸丽是瑶族人，是成都军区战旗歌舞团的独唱演员，转业后在中央人民广播电台担任音乐编辑。田震有三个哥哥，大哥叫田野，二哥田溪，三哥田粟。
田震出生才两个月，忙于工作的父母就将她送到北京门头沟区的姑姑家。受母亲影响，天生一副好嗓子的田震也痴迷唱歌。上世纪80年代，流行音乐在中国大陆开始盛行，田震正式步入歌坛，推出了《美丽的港湾》《无名的小花》《莫尼卡》等专辑，被评为“全国十佳影视歌手”。她浑厚、宽广、略带嘶哑的嗓音，在歌坛独树一帜。
1994年，田震与“红星生产社”唱片公司签约，遇到了知心爱人张卫宁。他祖籍福建，是大名鼎鼎的音乐人，曾为谢东、孙悦、景岗山、艾敬等歌星制作过专辑，在唱片公司担任音乐制作人。田震听过张卫宁的作品，十分欣赏他的才华。
张卫宁也被田震的音乐天赋折服，觉得她有歌坛天后的潜质。但那时田震对未来没有什么规划，唱歌都是随着心情走，喜欢唱哪类就唱，不爱唱就休息一年半载。张卫宁觉得，照这样发展下去，田震或许只会是地球上的萤火虫，而不能成为天上的月亮。张卫宁为田震规划音乐之路，将她的音乐风格定位于民族风情和摇滚音乐相结合。
1995年，张卫宁请著名音乐人许巍为田震量身打造了她第一首代表歌曲《执着》。录制这首歌曲时，冬天的北京正纷纷扬扬飘着雪花。录音棚里，田震唱得泪流满面：“……在我温柔的笑容背后/有多少泪水哀愁/不管时空怎么转变/世界怎么改变/你的爱总在我的心田……”动情的旋律随着雪花在空中漫天飞舞。张卫宁静静站在雪地里，泪，流了一脸。
当田震眼角挂着泪痕走出录音棚时，看见张卫宁正站在雪地里，雪花落了他一身。两人踏着积雪，迎着寒风往公司走去。此后两年，张卫宁为田震推出了《田震》《顺其自然》两张个人专辑。录音期间，田震每天住在录音棚里，张卫宁要求她每天上午11点起来，1点准时开始录音。随意惯了的田震对张卫宁的严格要求有些不满，当她洗漱完毕时，张卫宁已经为她冲好了咖啡，买来了汉堡包。
两张专辑销量都突破了百万大关，田震也因此成为天后级歌星。1997年4月的一天，田震从外地演出回到北京，主动约张卫宁吃饭，他爽快地答应了。可第二天晚上，田震到了约定的餐厅，等了一个多小时也不见张卫宁的踪影。田震给张卫宁打电话，电话响了半天，才传来一个有气无力的声音。原来，张卫宁前天晚上就开始发高烧，因为没有人照顾，他既没有吃药也没有去医院，已经烧得不省人事。
田震匆忙赶到张卫宁家里，发现他虽是著名音乐人，却住在租来的一间简陋的房子里，既没有厨房，也没有空调。这个才华横溢的男人为她的事业呕心沥血，却忽视了自己的发展，忽视了自己的生活。田震把张卫宁送进医院，直到他出院。
出院后张卫宁告诉田震，他准备做老板，把田震签到自己的旗下。1998年，张卫宁跳槽到北京喜洋洋文化传播公司，出任副总经理，田震也跳槽到该公司，张卫宁直接做了她的经纪人。他一心一意设计和包装田震，请人为她写了《好大一棵树》《干杯，朋友》等多首脍炙人口的歌曲。
张卫宁不仅在音乐上呕心沥血地帮助田震，在生活上也无微不至地照顾她。他对田震“约法四章”：不吃辣椒，不喝酒，不抽烟，不熬夜。因为有张卫宁这样的好“管家”，田震不再为找歌、演出、录音等烦琐的事情担心，可以舒舒服服地做歌手。
2000年春天，田震和崔健等歌手在广州演出，受到了数万歌迷的追捧。南方的二月春寒料峭，冷雨霏霏，当田震走出天河体育馆时，媒体和歌迷潮水般地向她涌了过来。张卫宁因为牙疼，脸肿得老高，他把伞高高举在田震的头上，自己整个身体露在外面，经受着风吹雨打。他和保安一起用身子挡住汹涌过来的人流，突然，人群将他挤倒在地，田震清晰地看到，张卫宁痛苦地捂着脸，吃力地从地上爬起来，顾不得抹去脸上的雨水，继续为她撑着伞，和保安一起将她护送到酒店。
这年5月，田震接受一家电视台采访，张卫宁就坐在她的后面。当主持人小心翼翼地问田震感情方面的问题时，没想到田震毫不避讳地说：“我喜欢上了一个人，我不知道对他是爱情还是父亲和兄长般的依恋。”主持人告诉田震：“如果你为一个男人牵肠挂肚、寝食难安，甚至伤心憔悴，你玫瑰色的心被搅得波澜翻滚……这一切表明，你爱上了这个男人。”扪心自问，田震发现自己已经爱上了张卫宁，她对他的感情已经在心里沉淀、发酵了很久。她与张卫宁相爱了。
2001年4月，田震被南京某组委会评为“中国大陆最受欢迎的女歌手”，作为“获奖专业户”的田震并不看重这个奖项，因为演出忙，她委婉地拒绝了出席颁奖晚会的邀请。但组委会三番五次给张卫宁打电话，盛情难却，田震只得推掉演出，和张卫宁一起赶往南京。然而，就在他们上了飞机后，组委会突然来电，让他们别去了，说奖项已经被取消了。但飞机就要起飞了，他们只得硬着头皮去了南京。
在颁奖晚会上，田震想把事情的经过告诉现场观众，但麦克风几次被关掉，忍无可忍的她把麦克风放在桌子上就走了。没想到第二天媒体就暴出了“田震摔话筒”的新闻，其内容与事实有很大的出入。几天后，更有南京一家报纸说“田震是最没有艺德的艺人，请她来演出你能崩溃……”在交涉无果的情况下，田震不得不把那家报社推上法庭，最终以胜诉为自己恢复了名誉。
2003年，张卫宁向田震求婚，她答应了。正当两人准备领证时，田震感觉身体越来越不适。原来早在1998年，她就被查出“慢性血小板减少性紫癜”的血液病。当时仗着年轻，没多注意，谁知现在病情越来越严重。她脾脏肿大，牙龈出血，还贫血。田震与男友商量：“等我身体康复了再结婚吧。”是呀，现在给田震治病比结婚重要。
张卫宁陪女友四处就医，田震的身体时好时坏。一晃7年过去了，两人都已人到中年。张卫宁希望有个家，能更好地照顾田震。他再次向田震求婚，2010年10月，两人在北京低调领证结婚。
病情发作时，田震很痛苦，她神情憔悴，人很消瘦。而且因为病情折磨，她也不敢生孩子，担心遗传给宝宝。张卫宁在传统家庭长大，渴望做爸爸。田震一度想过放手，让丈夫去寻找幸福。张卫宁责怪道：“说什么傻话？即便没有孩子，我们两个人也很幸福。”
婚后，田震基本放弃了工作，全心在家养病。张卫宁不离不弃，将妻子照顾得很好。2020年1月，经多年治疗，田震的病情大为好转，但她已54岁了，不再适合做妈妈。她对丈夫有愧疚，经常说：“与我在一起，你付出了很多，也没享受到做爸爸的幸福。”张卫宁眼睛湿润：“你身体健康，就是我最大的幸福。咱们没有孩子，我将你当做我的孩子。”田震流泪了。在外人眼里，自己是著名歌星；可在丈夫面前，自己是个脆弱的小女人，在心理和感情上依恋丈夫。她觉得自己很幸运，能遇到张卫宁这样的好男人！
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